Александр Невзоров — Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-49807-917-2
Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.
 

О книге
«Александр Невзоров — Бодибилдинг. Ваш личный тренер»

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?

Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.

Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и… отправляться в тренажерный зал!

Компакт-диск прилагается только к бумажной версии книги.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика