Алексей Силовой — 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю

Загрузка...

Автор: Алексей Силовой

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449022226

Книга из раздела: Руководства, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Силовой — 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю»

Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!