Анастасия Решетова — Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-93686-1

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Книги

О книге

«Анастасия Решетова — Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело»

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.

Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.