Билл Филлипс — Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Автор: Билл Филлипс

Перевод: Е. В. Борисов

Год выхода: 2015

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

978-5-9614-5154-2

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Медицина, Поиск работы, карьера, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Билл Филлипс — Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс»

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.