Книги Брет Контрерас скачать бесплатно | 7books.ru

Брет Контрерас

Брет Контрерас — Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения [...]
Яндекс.Метрика