Джессами Хибберд, Джо Асмар — Эта книга сделает вас счастливым

Перевод: И. Ю. Наумова

Издано в серии: Книга-психолог

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-94727-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Книги по психологии, саморазвитию и бизнесу, Личностный рост, Самосовершенствование

О книге

«Джессами Хибберд, Джо Асмар — Эта книга сделает вас счастливым»

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.