Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер — Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе

Загрузка...

Автор: Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер

Перевод: Василий Горохов

Год выхода: 2016

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Книга из раздела: Красота и здоровье, Спорт и фитнес

О книге

«Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер — Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.

На русском языке публикуется впервые.