Зарубежная психология

Джиа Джианг — А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Чтобы добиться успеха, необходимо побороть страх перед отказом. Огромное количество гениальных идей и стоящих решений умирает только потому, что их не решились озвучить. Страх быть [...]

Филип Зимбардо — Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор [...]

Шунмио Масуно — Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если [...]

Дэниэл Амен — Измени свой мозг – изменится и тело!

Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем. Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

7 шагов для обретения уверенности в формате саммари! Где брать внутренний ресурс на достижение целей, если мысли скачут, вокруг суета, а тревога нарастает? Таэ Юн Ким, мастер боевых искусств [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира»

Однажды студент поставил перед собой цель: взять интервью у самых знаменитых людей мира, чтобы открыть секреты их успеха. Читайте краткое изложение книги Алекса Банаяна, который без связей и [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический [...]

« 1 … 34 35 36 37 38 … 290 »