Р. Мальков — Циклическая диета

Загрузка...

Автор: Р. Е. Мальков

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785447427412

Книга из раздела: Здоровье, Руководства, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Р. Мальков — Циклическая диета»

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.