Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость | Джиллиан Райли читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость | Джиллиан Райли

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне....

Приобрести книгу в бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика