Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил (Евгений Тарасов) читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил (Евгений Тарасов)

УжасноПлохоОбычноХорошоОтлично

(Пока еще не было оценок)

Загрузка...

Евгений Александрович Тарасов

Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

 

Предисловие

 

Кризисные времена погружают многих в пучину пессимизма, обреченности и неверия не только в рецепты «специалистов по успеху» из различного рода мотивирующих книг и статей, но и в самих себя. И все это происходит в первую очередь потому, что большинство наших сограждан не вооружены приемами борьбы с вполне возможными в эпоху кризиса временными провалами, неудачами, потерями и следующими за ними разочарованиями. В ситуации кризиса и стресса трещит по швам, а то и просто разрушается психологическая защита таких людей, снижается их самооценка, и они начинают тонуть в омуте депрессивных переживаний, самоуничижающих и даже упаднических мыслей.

Вот почему эта книга будет весьма полезна немалому числу людей. Ведь она помогает решать важнейшие в наши кризисные времена задачи, рассказывает о том, как не складывать ручки и тем более как не поднимать их вверх при встрече с любым препятствием. Книга эта учит искусству выживания в тяжелых условиях, умению не впадать в панику, не погружаться в депрессию, она помогает овладеть некоторыми важными навыками усиления психологической самозащиты, вооружает приемами и способами избавления от многих негативных качеств. Ведь только хорошо вооруженный человек способен победить!

 

Тест № 1

Вы себе союзник или враг?

 

Постарайтесь предельно откровенно отвечать на все вопросы этого важного теста.

 

  1. Вы обычно не укладываетесь в график работы?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы удовлетворены своими личными отношениями?

Да – 0. Нет – 1.

  1. Вы знаете, чего хотите от жизни?

Да – 0. Нет – 1....

загрузка...
  1. Вы чувствуете постоянную усталость, вызванную требованиями к вам на работе и в семье?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы боитесь потерять работу?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы терпимо относитесь к критике?

Да – 0. Нет – 1.

  1. Вас преследуют тревожные сновидения?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Люди вас нередко подводят?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы позволяете своим переживаниям вырваться наружу?

Да – 0. Нет – 1.

  1. Вы разочарованы, что пока не смогли достичь того, чего хотели?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы стесняетесь попросить о помощи?

Да – 1. Нет – 0.

  1. Вы чувствуете себя ответственным за счастье окружающих людей?

Да – 0. Нет – 1.

  1. Внешние силы, которые вне вашего контроля, часто вызывают у вас внутреннее напряжение?

Да – 1. Нет – 0.

Яндекс.Метрика