TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты | Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично - средняя оценка: 5,00 из 5 (пожалуйста оцените книгу)
Загрузка...

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует....

загрузка...

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

В бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика