Эта книга поможет вам выспаться | Джессами Хибберд, Джо Асмар читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Эта книга поможет вам выспаться | Джессами Хибберд, Джо Асмар

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас....

Приобрести книгу в бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика