Роберт Лихи — Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Автор: Роберт Лихи

Перевод: Анастасия В. Соломина

Год выхода: 2009

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-0637-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Роберт Лихи — Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.