Ярослава Лим — Как есть меньше: 20 простых способов и советов

Загрузка...

Автор: Ярослава Лим

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449001580

Книга из раздела: Здоровье, Руководства, Справочники, Книги, Литерат.

О книге

«Ярослава Лим — Как есть меньше: 20 простых способов и советов»

Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам).Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.