Алексей Белов — Биохакинг. Инструменты

Автор: Алексей Константинович Белов

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

ISBN:

978-5-532-94788-7

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Алексей Белов — Биохакинг. Инструменты»

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором представлен 401 инструмент биохакинга.

Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает.

Ну, а вообще количества инструментов хватит на полгода-год плотного внедрения. Они даны с объяснениями — так, чтобы проще было внедрять их в жизнь.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.