Алиса Витти — Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Перевод: И. А. Крохалева

Год выхода: 2013

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-68119-8

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

О книге

«Алиса Витти — Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь»

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.