Аллен Карр — Единственный способ бросить курить навсегда

Автор: Аллен Карр

Год выхода: 1995

Издательство: Добрая книга

ISBN:

978-5-98124-509-1

Книга из раздела: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Аллен Карр — Единственный способ бросить курить навсегда»

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить» впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:

• Правильно настроиться на отказ от курения.

• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.

• Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.

• Избежать набора веса после отказа от табака.

• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.

«Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр),