Анастасия Колендо-Смирнова — Волшебная таблетка для ленивых

Загрузка...

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Составитель: Виктория Терентьева

Год выхода: 2021

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Анастасия Колендо-Смирнова — Волшебная таблетка для ленивых»

Хотя метод КОТ( когнитивно-образная терапия) совсем молодой, но уже насчитывает 9 книг. А эта книга будет 10-й и очень простой. Для ленивых, так сказать. Для тех, кто не готов вникать в сложности теории метода и непростого подхода с разными вариантами применения. Основа метода описана в книге «Волшебная таблетка – это я» или « КОТ» в другой редакции. Я хочу предложить в этой книге его лайт-версию, безопасную и действенную. Такую, которая позволит проработать самостоятельно множество запросов и проблем. Для более глубокого понимания метода желательно пройти обучение. Эта книга для знакомства с методом.