Андрей Шумин — Как похудеть или Охота за Ра-достью

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично - средняя оценка: 5,00 из 5 (пожалуйста оцените книгу)
Загрузка...
Автор:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-532-11691-7
Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.
 

О книге
«Андрей Шумин — Как похудеть или Охота за Ра-достью»

В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гормоны радости из других источников, то процесс похудания происходит незаметно и быстро. Впоследствии, останется лишь изредка осуществлять легкий самоконтроль, чтобы не набирать вес.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика