Арианна Хаффингтон — Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

приобрести бумажную книгу

Автор: Арианна Хаффингтон

Перевод: Любовь С. Образцова

Издано в серии: Психология. Искусство лидера

Год выхода: 2014

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-097792-5

Книга из раздела: Зарубежная психология, Здоровье, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Арианна Хаффингтон — Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.