Как рождаются страхи (Джоди Андерсон)

Автор: Джоди Андерсон

Жанр: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование, Руководства

Читает книгу: Андрей Зверев (BadCatStudio)

Год: 2022

Издательство: ЛитРес: чтец

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий?

В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции, а заодно избавиться от тревожности и застарелых фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве может быть что-то интереснее.