Похудение. Порочный круг диет. Диалог. (Егор Егоров)

Автор: Егор Егоров

Жанр: Здоровье, Общая психология, Психотерапия и консультирование

Издательство: Бесплатный контент

История девушки Ани, которая пытается найти баланс между диетами, ограничениями и попытками похудеть. Чтобы разобраться в булимии и расставить все точки над И, в этом подкасте я вместе с Аней размышляю о питании, диетах и срывах. Аня сейчас не в России, поэтому я связался с ней по Skype. Содержание подкаста: 00:36 Что будет в выпуске 01:27 История Анны 12:50 Вся моя жизнь – диеты 13:26 Искаженное видение себя 17:51 Как происходит срыв диеты 23:10 О продуктах: любимые и ненавистные 25:54 Как в России и в мире с диетическими продуктами 28:52 Про приступы обжорства 31:41 Про похудение 33:02 В чем корень проблемы булимии 34:23 Внезапный вопрос: Какие минусы у худобы? 37:03 Вредные советы 39:02 Вопрос в завершении Music «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY