Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе (Екатерина Оксанен)

Автор: Екатерина Оксанен

Жанр: Личностный рост, Общая психология, Социальная психология

Читает книгу: Елена Дельвер

Год: 2021

Издательство: АСТ-Аудиокнига

Как отстоять себя на работе и в семье.

Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то не устраивает дома или на работе – трудности у всех разные. А причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку» какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к сожалению, нет. Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ жить так, как вам понравится.

© Оксанен Екатерина.

текст, 2021, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2021