Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя (Кася Урбаняк)

Автор: Кася Урбаняк

Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Наталья Мартынова

Год: 2020

Издательство: Эксмо

Как часто после неприемлемого предложения или сложного вопроса у нас наступает оцепенение и приступ немоты. Разум лихорадочно ищет ответ, а тело не способно двигаться, следует потеря дара речи, и вы говорите «да» хотя на самом деле отчаянно желаете сказать «нет».

Эта книга поможет разобраться в ваших эмоциях и правильно реагировать на непростые ситуации. Как только вы поймете правила игры, все изменится. Вы обретете внутреннюю силу и перестанете быть слугой обстоятельств.