Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению (Ксения Татарник)

Автор: Ксения Татарник

Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читает книгу: Вероника Райциз

Год: 2020

Издательство: АСТ-Аудиокнига

7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой.

«Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон – телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота.

«Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению» написана человеком, который прошел путь от парализующего страха, когда не можешь выйти из дома, толком учиться и работать, общаться из-за зашкаливающей паники из-за внешнего вида до открытия себя настоящей.

«Видеть – важнее, чем быть увиденным. Эта смена ракурса притягивает к нам людей, придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту. Не отдавайте другим право судить, что для вас красиво, а что – нет. Опирайтесь на свою личность, свой ум, свой характер. Потому что все уже было, кроме вас».

Ксения Татарник, © Ксения Татарник.

текст, 2020, © & ℗ ООО «Издательство АСТ» «Аудиокнига» 2020