Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель (Лоретта Бройнинг)

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Прочая образовательная литература

Читает книгу: Юлия Бочанова

Год: 2017

Издательство: Иванов и Фербер (аудио), Манн

Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

Грациано Бройнинг, Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно. Лоретта – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.