#13 Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Mari Jürjens ja Gea Ashilevi. (Pearaadio: Vaimse Tervise Podcast)

Автор: Pearaadio: Vaimse Tervise Podcast

Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU

Episoodis #13 räägivad saatejuht Mari Jürjens ja psühholoog Gea Ashilevi sellest, kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Toome mitmeid näiteid lapsevanema rollist lähtuvalt, aga mitte ainult. Episoodis jagatavad mõtted ja nipid sobivad väga hästi rakendamiseks ka neile, kes ei ole lapsevanemad. Head, kasulikku kuulamist ja enesesõbralikkuse praktiseerimist väikeste hetkede kaupa :) #peaasi #pearaadio #vaimnetervis