Перезагрузка. Как повысить качество жизни (Сергей Бубновский)

Автор: Сергей Михайлович Бубновский

Жанр: Здоровье

Читает книгу: Денис Дулицкий

Год: 2018

Издательство: Эксмо

Эта аудиокнига поможет найти свой код здоровья!

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!

Художественное оформление С. Коваленко, Фото автора на обложке С. Синцова, © Бубновский С.М.

2018, © Оформление. ООО «Издательство «Э», 2018, © & ℗ ООО «Аудиокнига» 2018, Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта