Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть (Энди Митчелл)

Автор: Энди Митчелл

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Спорт, фитнес

Читает книгу: Ксения Бржезовская

Год: 2015

Издательство: Аудиокнига

Энди Митчелл вселила надежду в тысячи девушек по всему миру!

«Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой».

С. Бронникова «Интуитивное питание, Энди Митчелл, толстая девочка, с проблемами в семье, в школе и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие – машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы» а через какое-то время, вспоминала – и терзала себя за каждый съеденный кусок.

Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья.

В ваших руках – история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо. В ваших руках – дневник отчаявшейся девушки, идущей путем проб и ошибок. В ваших руках – ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя!

Copyright © 2015 by Andie Mirchell, © Захаров А.В.

перевод, 2016, © ООО»Издательство «Э», 2017, © ООО «Аудиокнига» 2017, Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта, This translation published by arrangement with Clarkson Potter/Publishers, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC and with Synopsis Literary Agency.