Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать: 100 лет не предел (Юнко Такахаши)

Автор: Юнко Такахаши

Жанр: Биографии и Мемуары, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная психология, Зарубежная публицистика, Здоровье, Личностный рост

Читает книгу: Леонтина Броцкая

Год: 2017

Издательство: Эксмо

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.

Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.