Аудиокниги

Здоровье

Спокойная и уверенная (Эмили Остер)

Эта книга поможет не заблудиться в медицинской литературе о беременности. Обезоруживающе интимная, она даст информацию для принятия обоснованных решений относительно вашего состояния и [...]

Сначала суп, потом десерт (Мария Кардакова)

Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости [...]

Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка (Эмили Остер)

Эта книга призвана облегчить стресс родителей в первые годы жизни ребенка, снабдить их достоверной информацией, научить оптимальным методам принятия непростых решений для своей семьи и [...]

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим (Тим Спектор)

Научно-популярная книга от автора-эксперта: последние научные данные о питании и основанные на них советы по выбору продуктов и формированию рациона. Тим Спектор – профессор генетической [...]

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы (Кейт Ашер)

Психологическая помощь женщине, вступающей в период менопаузы. Как не уйти «в свою скорлупу» не стесняться того, что происходит с телом, не прекращать личную жизнь и продолжать радоваться [...]

Кости: внутри и снаружи (Рой Милз)

Живой рассказ о костях – краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, [...]

Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин (Анджела Маас)

Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе, учитывающем пол пациента, в кардиологии, а также об особенностях развития и лечения заболеваний сердца у женщин. Вы узнаете, как [...]

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда (Тим Спектор)

Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованно большинство укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе он [...]

Болезни отменяются (Дин Орниш, Энн Орниш)

Подробная книга по ЗОЖу от диетолога семьи Клинтонов. Авторы показывают, что для здоровья нужно соблюдать 4 условия: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и сильнее любить. [...]

Здоровое питание каждый день (Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли)

Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться [...]

« 1 … 73 74 75 76 77 … 127 »

Жанры аудиокниг: