Аудиокниги

Спорт, фитнес

 

Автобиография (Алекс Фергюсон)

Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным. В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в [...]

Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения (Дарья Клишина, Инга Малик)

Дарья Клишина – российская звезда легкой атлетики, чемпионка мира, Европы, действующая чемпионка России. Спортсменка, входящая в топ-10 самых красивых легкоатлеток мира, официальное лицо [...]

Письма из Гималаев (Райнхольд Месснер)

Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить, – он первым [...]

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? (Сергей Обложко)

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних [...]

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели (Ёсинори Нагумо)

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего [...]

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1 (Светлана Бронникова)

Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных продуктах растет, но вместе с ним и недовольство внешностью, и цифры на [...]

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой (Евгения Донова)

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. [...]
1 2 3 4 … 103
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru