Аудиокниги

Биология

Биология и медицина. Загадки познания ( Сборник)

Порой прописные истины, в которые верили на протяжении десятилетий, оказываются напрочь неверны. Яркий пример тому являет психология. Здесь смутные догадки легко находят себе [...]

Непослушное дитя биосферы (часть 2) (Виктор Дольник)

Почему многие наши пристрастия странны для окружающих и необъяснимы для нас самих? Почему несколько лет детства значат для нас не меньше, чем вся остальная жизнь? Почему подростки любят [...]

Непослушное дитя биосферы (часть 1) (Виктор Дольник)

О чем думали и что чувствовали прачеловеки, жившие более миллиона лет назад? Как разобраться в собственных инстинктах и инстинктах других животных? Об этом и многом другом рассказывает эта [...]

Психологические причины лишнего веса и ожирения (Наталья Лосева)

Порадовать себя тортиком, пообедать с коллегами и накормить внуков до отвала, потому что «кожа да кости». Часто еда становится единственным источником удовольствия, методом налаживания [...]

Что такое жир и почему мы толстеем? (Наталья Лосева)

Скрывает «кубики» на животе, сбрасывает в кровь токсины, скапливается не только на талии и бедрах, но и вокруг внутренних органов, вызывает одышку и может спровоцировать инфаркт. Особые [...]

Расстройства пищевого поведения (Наталья Лосева)

Всю неделю ограничиваешь себя в еде и сидишь на салатиках, а вечером в воскресенье незаметно для себя съедаешь тазик пельменей и полторта «Прага». А потом ненавидишь себя за «срыв». [...]

Как начать тренировки и не возненавидеть их (Наталья Лосева)

“C понедельника начинаю новую жизнь!” – а в пятницу жизнь уже снова «старая». Тренировки не вписываются в рабочий график, слишком резкий старт (с длинных дистанций и непосильных нагрузок в [...]

От первого километра до марафона: с чего начать бегать (Наталья Лосева)

«Начну бегать с завтрашнего дня» – первое, что приходит в голову при мысли о том, что пора сбросить несколько лишних килограммов. Но обязательно ли бегать, чтобы похудеть? А если бегать, [...]

Худею с понедельника: как подготовиться морально (Наталья Лосева)

Выбросить из холодильника (а не доесть!) майонез и сало, купить новые кроссовки или уехать на несколько месяцев в другую страну, кардинально сменить обстановку и привычки. Как подготовить [...]

Какие продукты — на самом деле вредные (Наталья Лосева)

Пожарить свинину с аппетитной корочкой, залив все это майонезом… Кажется, что это очень вредно? Разрушаем стереотипы о майонезе, чипсах и жирной и острой еде. Но какие продукты на самом деле [...]

« 1 … 48 49 50 51 52 … 88 »

Жанры аудиокниг: