Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) — Под властью чувств: эмоциям дать волю

Загрузка...

Автор: Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Год выхода: 2004

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3374-6

Книга из раздела: Книги, Литерат., Эзотерика

О книге

«Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) — Под властью чувств: эмоциям дать волю»

Нужно ли держать свои чувства в узде? Сдерживать слезы, гнев и обиду? Или лучше давать им волю?

В этой книге Ошо рассказывает о своем понимании негативных чувств и того, следует ли от них избавляться. Он считает, что эмоции – это проявления нашей свободы и выход энергии. И говорит, что даже отрицательные эмоции хороши, если они настоящие, если они идут не из головы, а из сердца. Ведь если эмоция ядовита, благодаря осознанности вы от нее освобождаетесь, тем самым делая свое сознание чище. Если она хороша, вы становитесь с ней одним целым – и тогда осознанность делает ее глубже.

Книга делится на несколько глав: «Что такое эмоции?» «Гнев» «Ревность» «Страх». В них Ошо объясняет, откуда эти эмоции возникают и почему приносят такую боль. В последнем разделе «Полезные советы» даны инструкции, упражнения и эксперименты по управлению эмоциями. Вы научитесь техникам «Медитация с подушкой» «Трансформация гнева» «Лицом к ревности» «Переживание детства заново» и другим.