Аудиокниги

Лобсанг Тенпа

Осознанность и дыхание. Часть 3 (Лобсанг Тенпа)

«Медитацией можно называть разные процессы» – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг [...]

Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца (Б. Алан Уоллес)

Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской [...]

Введение в буддийскую модель ума. Часть 3 (Лобсанг Тенпа)

Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума. В первых частях [...]

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2 (Лобсанг Тенпа)

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания. В предыдущей лекции [...]

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия (Лобсанг Тенпа)

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы [...]

Осознанность и дыхание. Часть 1 (Лобсанг Тенпа)

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны [...]

Медитации к книге «Радикальное спокойствие» (Лобсанг Тенпа)

Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. «Городской монах» российского происхождения Лобсанг Тенпа соединяет буддийскую традицию и современную психологию и [...]

Медитации благодарности (Лобсанг Тенпа)

Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе. Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 [...]

Радость как осознанная практика (Лобсанг Тенпа)

– Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен. Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. [...]

Буддизм. Один учитель, много традиций ( Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон)

Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому описанию этапов пути и пробуждения, а [...]

1 2 3 4 »

Жанры аудиокниг: