Книга ЗОЖника (Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко)
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что [...]