Денни Пенман — Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Перевод: Юлия Константинова

Год выхода: 2016

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

978-5-00100-783-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Денни Пенман — Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни»

Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.