Дмитрий Арсентьев — Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Загрузка...

Автор: Дмитрий Олегович Арсентьев

Год выхода: 2021

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Дмитрий Арсентьев — Попа как у Ким, бицепс как у Арни»

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале. В книге рассмотрена современная программа тренировок по бодибилдингу как для мужчин, так и для женщин. Данную концепцию можно экстраполировать в разные виды спорта. Книга предназначена для широкого круга спортсменов большинства видов спорта, а также простых людей, которые хотят нарастить мышечную массу.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.