Дмитрий Чупахин — Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Загрузка...

Автор: Дмитрий Чупахин

Иллюстрации: Светлана Борисовна Чупахина

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Дмитрий Чупахин — Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих»

Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него — эта аннотация.

Во-вторых, посмотрите на цену. Точнее, на ее отсутствие, книга бесплатная. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.

В-третьих, эта книга поможет вам сэкономить не только время и деньги, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?