Дмитрий Ленц — 220 сгибаний туловища за 12 недель

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449016065

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Книги, Литерат.

О книге

«Дмитрий Ленц — 220 сгибаний туловища за 12 недель»

В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!