Джеймс Нестор — Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Перевод:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-985-15-4848-0
Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.
 

О книге
«Джеймс Нестор — Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве»

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.

Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика