Джин Стоун, Майкл Грегер — Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Загрузка...

Автор: Джин Стоун, Майкл Грегер

Перевод: А. И. Ефимова

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-0924-1

Книга из раздела: Книги, Лучшие книги

О книге

«Джин Стоун, Майкл Грегер — Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь»

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор» смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.

Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней.

Рецепты с изумительными фотографиями для тех, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты – годы.