Елена Первушина — Очищающая диета. Красота и здоровье

Загрузка...

Автор: Елена Владимировна Первушина

Год выхода: 2015

Издательство: Гельветика

ISBN:

978-5-367-02810-2

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Книги, Литерат., Энциклопедии

О книге

«Елена Первушина — Очищающая диета. Красота и здоровье»

Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят существенный вред собственному здоровью. Кроме того, необходимо, чтобы наше тело регулярно и своевременно очищалось от продуктов жизнедеятельности.

В этой книге читатели найдут уникальные программы детоксикации, которые помогут вернуть молодость, красоту, здоровье и хорошее настроение. Вы узнаете, как правильно питаться, исключая из рациона вредную пищу, как дать своему организму столь необходимую ему физическую нагрузку, как успокоить свой разум и чувства и защитить себя от губительного действия стресса. Возможно, вам придется сильно измениться, но наверняка в конечном итоге новая жизнь понравится вам больше, чем старая.

Сил вам, здоровья, упорства и удачи!