Елена Санжаровская — О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

Год выхода: 2019

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-115953-5

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

О книге

«Елена Санжаровская — О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!»

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!

Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:

– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;

– мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;

– эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;

– подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.

Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!