Галина Серикова — Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики

приобрести бумажную книгу

Автор: Галина Алексеевна Серикова

Год выхода: 2013

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-086370-9

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Галина Серикова — Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики»

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.