Геннадий Малахов — Здоровое сердце, чистые сосуды

Загрузка...

Автор: Геннадий Петрович Малахов

Издано в серии: Библиотека здоровья Геннадия Малахова

Издательство: Крылов

ISBN:

978-5-9717-0600-7

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

О книге

«Геннадий Малахов — Здоровое сердце, чистые сосуды»

Заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Самые распространенные заболевания сосудов у людей старше 40 лет – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. Для поддержания их эластичности и чистоты нужно следить за уровнем холестерина в организме, избегать стрессов и чрезмерной нагрузки, правильно питаться и быть физически активным. Просто в теории, но сложно на практике? Вовсе нет. Классик отечественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов предлагает воспользоваться его советами для оздоровления сердца и сосудов, простыми в использовании и весьма эффективными.