Загрузка...

Автор: Ирина Белоусова

Издательство: Книги

ISBN:

978-5-9614-2734-9

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Ирина Белоусова — Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему»

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение — как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства — как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.

Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.