Ирина Чеснова – Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение

приобрести бумажную книгу

Автор: Ирина Евгеньевна Чеснова

Год выхода: 2025

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

9785002500765

Книга из раздела: Книги, Литерат.

 

О книге

«Ирина Чеснова – Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение»

Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле и гормонов до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби – до первой влюбленности.

Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности.

Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально.

Фишки книги, Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии, Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату, Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы, Учитывает проблемы современных подростков, Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку, Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях, Для кого эта книга, Для девочек от 10 лет, Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте