Дмитрий Демченко — Лыжные гонки
Автор книги максимально кратко и доходчиво делится своим опытом лыжника-профессионала: рассказывает о техниках передвижения, посвящает в тонкости экипировки, спортивного питания, [...]
Спорт, фитнес
Станислав Лифанцев — Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения
Книга раскрывает актуальные проблемы подготовки юных спортсменов, знакомит с уникальной авторской методикой , используемой в спортивном клубе New L.I.F.E. club. Книга написана простым доступным [...]
Артем Орел — Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упражнения «подъемы ног [...]
Сергей Цырульников — К-1. Кикбоксинг как образ жизни
Эта книга расскажет читателю об истории кикбоксинга К-1: технике, тренировках и соревнованиях. Главы также раскроют продвинутые темы, такие, как роль мистицизма и кикбоксинга К-1 как образа [...]
Наталия Осьминина — Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе [...]
Полина Максимова — Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что [...]
Галина Дубинина — Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, [...]
Хуан Креймер — Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Велосипед – это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и [...]
Дмитрий Сафиоллин — Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни
Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, [...]
Георгий Сытин — Мысли, творящие стройную фигуру
Георгий Николаевич Сытин – автор исцеляющих настроев, словесных формул, направленных на оздоровление и омоложение. Г. Н. Сытин – дипломированный специалист в области медицины, психологии и [...]
Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru